Les huiles essentielles c’est un concentré d’actifs 100% naturel. Certaines sont connues et utilisées depuis des millénaires. Aujourd’hui, on sait parfaitement tirer le meilleur parti des plantes et extraire leurs propriétés thérapeutiques et olfactives. Des dizaines d’huiles et des centaines d’actions ciblées, chaque huile ayant ses propres qualités. Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières, en usage interne ou externe : en complément alimentaire, bain, inhalation, massage, diffusion… Un atout naturel pour le bien-être, la beauté et la santé !

Pourquoi utiliser des huiles essentielles ?

Utiliser des huiles essentielles, c’est s’offrir le meilleur en accord avec son corps et avec la nature. Une solution efficace pour rester en bonne santé, se sentir bien dans sa peau, soigner les petits mots du quotidien… Car les huiles essentielles sont concentrées, puissantes et naturelles, trois raisons majeurs de les privilégier. Absorbées, inhalées ou en contact direct avec la peau elles passent dans la circulation sanguine pour atteindre leur objectif. Et elles ont aussi l’avantage de pouvoir être combinées pour une action plus ciblée.
Quand on sait que chaque huile essentielle possède sa propre composition, spécifique et unique (chémotype) et que cette composition est déterminée par la plante elle-même, mais aussi par son environnement, le sol, l’exposition, la température, les contraintes… on imagine bien qu’une plante biologique cultivée sans engrais ni pesticides est plus pure et plus intense.

Bienfaits et emploi des huiles essentielles

Antibactérienne, amincissante, calmante, cicatrisante, décontractante, drainante, équilibrante, régénérante, relaxante, stimulante… Chaque huile a ses qualités, autour de la santé, de la beauté et du bien être :

  • Pour une meilleure santé avec l’aromathérapie, ou comment utiliser les huiles essentielles à des fins thérapeutiques…
  • Véritable atout beauté, les huiles essentielles sont utilisées en massage sur la peau ou en complément alimentaire, pour nourrir, hydrater et sublimer le corps et les cheveux. Elles sont même parfois utilisées pour leurs qualités amincissantes.
  • Les huiles essentielles c’est aussi une question de bien-être. Elles peuvent être utilisées en diffusion dans l’air ou en bain, deux moyens très agréables de profiter de leurs parfums naturels et apaisants qui ont un effet bénéfique sur l’équilibre psychologique et émotionnel…

Bref, les huiles essentielles sont un vrai bonheur au quotidien !

Huiles essentielles de citron, lavande, menthe poivrée et pamplemousse

Des laboratoires tels que Biofloral, Boutique Nature, Ladrome ou encore Herbes et Traditions… proposent de nombreuses huiles essentielles bio d’une qualité extraordinaire. Zoom sur les huiles essentielles de citron bio, lavande, menthe poivrée et pamplemousse

Huile essentielle de citron bio

L’huile essentielle de citron est antiseptique, antibactérienne, antivirale, dépurative et tonifiante. Elle permet d’équilibrer les peaux grasses ou mates, de lutter contre la fièvre, de se protéger des épidémies, de renforcer l’immunité naturelle et de lutter contre la fatigue. Elle aide aussi à lutter contre les problèmes de poids et contre le vieillissement…

Huile essentielle de lavande bio

L’huile essentielle de lavande est calmante, relaxante et équilibrante, mais aussi désinfectante, décongestionnante, antiseptique, cicatrisante et nettoyante. On peut l’utiliser contre les piqures d’insectes, sur les plaies, les mycoses, contre les migraines, bronchites, laryngites, sinusites… Elle est intéressante aussi pour soulager les rhumatismes, lutter contre la dépression, les insomnies et le stress…

Huile essentielle de menthe poivrée bio

L’huile essentielle de menthe poivrée est très tonique et stimulante. Elle est aussi décongestionnante, rafraichissante et anti-inflammatoire. On l’utilise dans les cas d’indigestion, et de nausées, contre le mal du transport, contre les rhumatismes, les douleurs musculaires et les chocs, contre les migraines…

Huile essentielle de pamplemousse bio

L’huile essentielle de pamplemousse est détoxifiante, diurétique, dépurative, drainante et stimulante. Elle est idéale pour aider le foie et les reins, mais aussi contre la chute des cheveux, la fatigue, les raideurs musculaires, la rétention d’eau…

Les bonnes bases pour les huiles essentielles

En application cutanée, les huiles essentielles s’utilisent principalement diluées. Outre les huiles végétales, amande, olive, pépins  de raisin, noisette…, il existe d’autres supports bien pratiques pour préparer vos soins. Découvrez les avantages de chacun d’eaux.

L’aloe Vera, excellent pour les soins de la peau

L’Aloe vera est un gel extrait de la chair d’un cactus. Grâce à ses propriétés régénérantes et cicatrisantes, il est idéal pour les soins de la peau, particulièrement pour traiter les épidermes irrités (eczéma…). On peut l’utiliser seul, bien sûr, mais aussi en association avec des huiles essentielles aux vertus bienfaisantes et/ou des huiles végétales.

 

Gels douches, shampooings, crèmes

Vous pouvez également diluer vos huiles essentielles dans vos cosmétiques bio habituels: gel douche, shampooing, savon liquide… c’est facile et très pratique! Concrètement, il suffit de verser une dose de gel dans votre main, d’y ajouter une ou deux gouttes d’huile essentielle et de mélanger avant utilisation. Attention, par contre, à ne pas en mettre sur les muqueuses et les yeux.

Pour les shampooings faites de même: versez votre dose habituelle de produit au creux de votre main et ajoutez une ou deux gouttes d’huile essentielle choisie avant de faire mousser. Idéal pour assainir les cheveux gras (huile essentielle de citron), ralentir la chute des cheveux (huile essentielle de cèdre de l’Atlas) ou éliminer les poux (huile essentielle de lavande).

Vous pouvez aussi diluer votre huile essentielle dans votre dose habituelle de crème de jour: comptez une goutte d’huile essentielle, c’est suffisant. Faites votre mélange dans un récipient ou sur un petit couvercle, puis appliquez sur votre visage, en évitant le contour des yeux.  Pour certaines huiles essentielles très efficaces (mais chères), comme l’huile essentielle de Rose de Damas, il suffira d’ajouter une goutte dans votre pot de crème de 100ml, de mélanger à l’aide d’une spatule et d’en utiliser un peu chaque matin.