Les allergies saisonnières sont souvent les plus abondantes au printemps; L’aromathérapie aide à traiter les symptômes des allergies saisonnières, notamment les maux de tête, la toux et les éternuements.

Après un long hiver, beaucoup de gens attendent avec impatience la floraison des arbres et des fleurs au printemps; Cependant, le printemps apporte également des effets secondaires indésirables pour ceux qui souffrent d’allergies saisonnières. L’aromathérapie aide à atténuer certains des symptômes associés aux allergies printanières et à soulager les démangeaisons oculaires, les sinus congestionnés, les céphalées et le nez qui coule.

Symptômes des allergies saisonnières

Les allergies saisonnières ont des symptômes communs; de nombreux symptômes sont également associés à d’autres maladies, telles que le rhume , l’asthme et la sinusite. Les symptômes des allergies de printemps comprennent:

  • démangeaisons des yeux et du nez
  • nez qui coule
  • tête / nez encombrés
  • mal de tête
  • éternuement
  • tousser
  • larmoiement
  • douleur autour des sinus.

Comment utiliser l’aromathérapie pour les allergies de printemps

L’aromathérapie peut être utilisée de plusieurs manières pour atténuer les symptômes des allergies saisonnières. L’inhalation est l’un des moyens les plus efficaces d’utiliser l’aromathérapie. Utilisez des huiles essentielles dans un diffuseur d’aromathérapie, ajoutez quelques gouttes d’une huile essentielle au tissu ou ajoutez des huiles essentielles à l’eau du bain. Le massage aromathérapie est également un moyen efficace d’atténuer les symptômes des allergies printanières.

Types d’huiles essentielles pour les allergies saisonnières

De nombreux types d’huiles essentielles conviennent au traitement des symptômes des allergies saisonnières. Toutefois, les huiles essentielles anti-virales, immunostimulantes, anti-inflammatoires, expectorantes ou bactéricides conviennent au traitement des allergies printanières, en fonction des symptômes spécifiques. Les huiles essentielles qui sont aussi réparatrices, calmantes et relaxantes peuvent aussi aider.

Huiles essentielles pour les allergies de printemps

Les symptômes spécifiques des allergies de printemps détermineront le type d’huile essentielle à utiliser pour le traitement; Les huiles essentielles suivantes font partie des huiles appropriées pour traiter les symptômes des allergies saisonnières:

  • Eucalyptus et arbre à thé – aident à lutter contre les symptômes tels que congestion, maux de tête, difficultés respiratoires et sont excellents pour lutter contre les infections
  • Menthe poivrée – aide à soulager les difficultés respiratoires, à combattre les infections et à soulager les maux de tête, en plus des douleurs musculaires
  • Citron – aide à protéger l’immunité et à soulager les problèmes respiratoires
  • Lavande – aide à éliminer les catarrhes, à renforcer le système immunitaire, à soulager les maux de tête, à soulager les douleurs musculaires et à vous détendre
  • Camomille romaine – aide à détendre, soulage les maux de tête et soulage l’inflammation
  • Cyprès – aide à soulager les difficultés respiratoires et à supprimer la toux.

Précautions d’ emploi des huiles essentielles Utilisez des huiles essentielles thérapeutiques pour le traitement de problèmes de santé. les huiles synthétiques ne contiennent aucune propriété thérapeutique. Mélangez les huiles essentielles avec une lotion ou une huile de support avant de les appliquer sur la peau. Utilisez seulement quelques gouttes d’huile dans les diffuseurs d’aromathérapie, dans le bain ou sur un mouchoir en papier. Assurez-vous de bien comprendre les instructions d’utilisation d’un diffuseur d’aromathérapie avant de l’utiliser.

Vérifiez les contre-indications à l’utilisation d’une huile essentielle, en particulier si vous êtes enceinte, si vous faites de l’hypertension, si vous êtes âgé (e) ou si vous êtes un enfant. Consultez un aromathérapeute qualifié et expérimenté pour plus d’informations sur l’utilisation des huiles essentielles; consultez votre médecin pour obtenir des conseils relatifs à votre état de santé spécifique.

Références:

  • Davis, Patricia, 1999, Aromathérapie: An A – Z , Royaume-Uni: Vermilion
  • Lawless, Julia, 1995, Encyclopédie illustrée des huiles essentielles , Royaume-Uni: Thorsons
  • Penny Price Academy of Aromatherapy, Royaume-Uni
  • Expérience personnelle et formation de l’auteur