Certains avancent que la médecine conventionnelle ne fonctionne pas correctement dans le traitement de problèmes buccaux tels que la carie dentaire, la mauvaise haleine et le saignement des gencives. Une routine de soins bucco-dentaires naturelle simple peut être créée en utilisant des herbes et des éléments disponibles dans la plupart des cuisines.

La plupart des dentistes conseillent qu’une mauvaise hygiène buccale, telle que ne pas se brosser ou se rincer suffisamment, soit la principale cause de maladie des gencives et de carie dentaire. En évitant le sucre, en fumant et en mâchant de la noix de bétel, vous aidez à garder les dents en bonne santé en réduisant au minimum la carie, les maladies des gencives et les dommages causés à l’émail des dents.

Recette de dentifrice naturel

Un dentifrice efficace peut être fabriqué à la maison avec des ingrédients simples. La recette suivante est facile à utiliser et peut être aromatisée avec une goutte d’huile de menthe verte si vous préférez un goût de menthe.

Ingrédients:

  • trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • une cuillère à soupe de sel
  • demi cuillère à café de curcuma
  • gel d’aloe vera

Préparation :

  1. Combinez les ingrédients dans une petite bouteille ou un pot avec un couvercle bien ajusté.
  2. Fermer et bien agiter. Si vous préférez une consistance de type dentifrice, ajoutez une cuillère de poudre dans un plat avec environ une demi-cuillère de gel d’aloès.
  3. Ajoutez plus de gel s’il semble trop sec.
  4. Brossez les dents avec de petits coups vibrants pour que le dentifrice pénètre bien entre les dents.

Les ingrédients secs peuvent être conservés prêts à être mélangés (et ne doivent pas être exposés à l’eau ou à l’humidité). Ce mélange peut être utilisé seul sous forme de poudre dentaire en l’appliquant sur une brosse à dents humide. L’aloe vera doit être mélangé au moment de son utilisation pour fonctionner correctement.

On peut frotter les dents et les gencives avec du zeste de citron ou de lime pour éliminer les dépôts de plaque et de tartre et même certains dépôts de plaque. Cela peut être fait avant le brossage. Les fraises sont d’excellents exfoliants et peuvent être utilisées tous les quinze jours pour blanchir les dents. Écrasez une fraise et mélangez-la à une cuillère à thé de bicarbonate de soude. Utiliser le mélange sur la brosse à dents et brosser les gencives et les dents très doucement. Passez ensuite la soie dentaire pour vous assurer que les graines sont retirées de la bouche.

 

Remèdes à la maison pour rince-bouche

Les rince-bouche faits maison peuvent être efficaces et exempts d’additifs artificiels tels que la saccharine et le laurylsulfate de sodium, réduisant ainsi l’exposition à des allergènes potentiels et à la toxicité. Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour ajouter des arômes tels que cannelle, girofle, eucalyptus, anis, fenouil, menthe poivrée et menthe verte. Voici quelques ingrédients simples de rince-bouche avec quelques suggestions d’utilisation:

  • Le sel est un moyen efficace et peu coûteux de rafraîchir la bouche et de tuer les bactéries. utiliser mélangé dans un verre d’eau tiède. Utilisez-le fréquemment comme poudre à dent.
  • L’échinacée a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales et stimule le système immunitaire en aidant à lutter contre l’infection.
  • Le thé vert contient des antioxydants qu’il aide à éliminer et à éliminer les bactéries.
  • La sauge est un astringent et fonctionne bien en resserrant et en apaisant les gencives douloureuses.
  • Le théier combat les bactéries et tue les germes responsables des caries dentaires et des maladies des gencives.

Sécurité d’un bain de bouche fait maison

Comme les rince-bouche faits maison ne contiennent aucun agent de conservation chimique, leur durée de conservation est plus courte que celle des solutions classiques. Ils doivent également être fabriqués plus fréquemment, ce que les gens n’ont peut-être pas le temps de faire. Arrêtez d’utiliser un bain de bouche naturel si vous ressentez un inconfort ou une réaction allergique. Il est recommandé d’informer les dentistes de toute utilisation de la médecine complémentaire.

Désodorisants Naturels

Les graines de cardamome peuvent être mâchées pour rafraîchir et adoucir l’haleine. La chlorophylle contenue dans le persil est un assainisseur d’haleine très efficace. Elle a toujours été consommée pour masquer les odeurs âcres d’ail et d’oignon. L’anis est également populaire auprès des Indiens pour adoucir l’haleine et est souvent consommé après les repas. De petits bâtons de cannelle ou de clou de girofle peuvent être aspirés pour garder une haleine fraîche.

Faire des remèdes maison pour maintenir l’hygiène buccale est facile et parfois utile pour les personnes sensibles au laurylsulfate de sodium, au fluorure ou à l’alcool. Beaucoup de ces recettes ont une longue histoire de résultats efficaces dans différentes cultures. Lisez les remèdes à la maison ayurvédiques pour la douleur dentaire pour plus de traitements basés sur l’Ayurveda.

Sources :

Ninivaggi, Frank John Ayurveda: Un guide complet de la médecine indienne traditionnelle pour l’Occident. Praeger Press, 2008

Tierra, lotus d’ herbologie planétaire Michael , 1988