Ah l’hiver une période où les bactéries, et virus pullulent confortablement. Qui n’a jamais eu un problème de toux, quelle soit grasse ou sèche c’est une maladie en soit pas très grave mais très agaçante au quotidien. Comme d’habitude je vous propose des remèdes naturels pour combattre cette maladie qui vous gâche les périodes de grand froid.

1. Quelle est la différence entre une toux grasse et une toux sèche

La toux sèche contrairement à la toux grasse ne produit pas de sécrétions, cependant elle peut irriter la gorge. A l’opposé la toux grasse ramène des mucus, elle dégage la voie respiratoire. Quelle soit sèche ou grasse il existe des moyens naturellement efficace pour lutter contre elles.

2. Lutter contre la toux sèche

La toux sèche est irritante, voici 2 façons naturelles pour guérir de la toux sèche.

1-/ Application de produits naturels

Pour ce faire, et lutter contre la toux sèche je vous conseille cette liste d’huiles essentielles :
HE de cyprès (1 goutte), HE d’estragon (1 goutte), Huile végétale d’amande douce (3 gouttes) ,HE de thym (1 goutte)
Vous mélangez ces 4 produits naturels, vous appliquer cette recette sur le thorax le dos et la gorge 3 fois par jour.

2-/ Diffusion d’huiles aux essences naturelles contre la toux sèche

Pour la diffusion, afin de combattre la toux sèche, je vous conseille
HE de cyprès (5 ml) que vous mélangez avec HE d’eucalyptus (5 ml). Vous pouvez allumer votre diffuseur 15 minutes avant le coucher. Et 15 min dès votre réveil.

3. Guérir la toux grasse de façon naturel

La toux grasse traduit une infection des voies respiratoires. Elle indique à notre corps qu’il faut se débarrasser des microbes c’est donc bon signe.

1-/ Application pour toux grasse

Mélangez HE d’eucalyptus globulus (1 goutte) avec HE myrte verte à cinéole (1 goutte), HE menthe poivrée. Vous avez deux solutions, soit vous appliquez ce mélange naturel sur le corps :thorax, dos ou et la gorge. Soit vous versez ces 3 gouttes sur un mouchoir et vous respirez ce mélange naturel 5 fois par jour.

2-/ Diffusion d’huiles aux essences naturelles

Pour ce faire, il vous faut accorder HE de myrthe rouge (5 ml) avec HE d’eucalyptus globulus (5 ml). Comme pour la toux sèche, vous pouvez allumer votre diffuseur et appliquer cette recette 15 minutes avant le coucher, et 15 min dès votre réveil.

Quelques conseils pour atténuer la toux

Pour la toux grasse il est important d’éviter de fumer dites adieu à la cigarette. Il est conseillé de cracher tous les mucus, aider votre toux à éliminer tous les microbes dans votre corps.

Concernant la toux sèche mangez moins de sucre, évitez les laitages, préférez les fruits et légumes.

Dans les deux cas, pensez régulièrement à vous laver les mains, si les toux persistent consultez un médecin généraliste.